Un diario per il reflusso acido: cos'hanno in comune le tue serate peggiori

Spesso vengono citati pasti abbondanti e grassi, mangiare tardi poco prima di coricarsi, caffè e alcol. Quali di questi siano rilevanti per te è una questione individuale: il tuo diario lo mostra nelle tue serate. NutriSpy riporta grassi saturi, caffeina e alcol come valori a sé sotto ogni voce: i classici sospetti vengono contati, non ipotizzati.

Ogni pasto con il suo orario, tramite voce, foto, codice a barre o testo: basta una frase. In più, bruciore di stomaco, eruttazione, sazietà precoce e nausea come sintomi, con l'ora in cui si sono manifestati. Il sonno viene importato da Apple Health o Health Connect: reflusso e notti brevi spesso vanno di pari passo.

Dopo cinque giorni di registrazione, NutriSpy spiega i tuoi sintomi a partire dai tuoi dati: quali pasti e abitudini sono associati alle tue serate peggiori (più grassi la sera, una notte breve, una giornata passata da seduti). Ogni schema è accompagnato da una stima della sua affidabilità. I giorni mancanti sono trattati come tali, non vengono ipotizzati.

No. Un diario mostra le correlazioni nei tuoi dati, non fa diagnosi. NutriSpy non nomina mai una patologia e non suggerisce mai un farmaco. Sta al tuo medico scoprire cosa si cela dietro i tuoi sintomi; il diario è la base per parlarne con lui.

Il tuo diario è gratuito, inclusa la registrazione tramite IA. Le analisi, la sincronizzazione con Apple Health o Health Connect e l'esportazione dei dati fanno parte di Premium, disponibile in abbonamento. I prezzi attuali sono indicati nell'app.