NutriSpy
Scegli il tuo disturbo o il tuo obiettivo.
Pasti, evacuazioni e sintomi su un'unica timeline.
Ogni pasto con un valore di istamina stimato.
Grassi, caffè e alcol conteggiati, con l'orario.
Selenio, iodio, zinco, ferro, vitamina D e B12.
Calorie, proteine e un andamento del peso smussato.
Proteine, integratori, sonno e allenamento in un unico diario.
Fibre per pasto, senza pesare gli alimenti.
Inizia con il disturbo per cui hai già un nome, o con l'obiettivo che stai cercando di raggiungere. Se un medico ha menzionato IBS, intolleranza all'istamina, reflusso o Hashimoto, quella guida descrive cosa registrare e cosa può mostrarti il diario. Se nessuna di queste fa al caso tuo, il modello stampabile è il modo più rapido per iniziare.
No. Un diario è spesso ciò che le persone portano all'appuntamento piuttosto che ciò che iniziano dopo. NutriSpy non nomina mai una condizione e non suggerisce mai farmaci: mostra ciò che è correlato nei tuoi dati.
Sì. Descrivono lo stesso diario da diverse angolazioni, non sono modalità separate. Ciò che registri una volta vale per tutte, quindi non c'è nulla da cambiare o da registrare due volte.
Il tuo diario è gratuito, inclusa la registrazione tramite IA. Le analisi, la sincronizzazione con Apple Health o Health Connect e l'esportazione fanno parte di Premium, in abbonamento. I prezzi attuali sono mostrati nell'app.