NutriSpy
Presque toutes les bagues, montres et applications de nutrition peuvent transmettre leurs données à Apple Health ou Health Connect, et NutriSpy les lit à partir de là. Le commutateur se trouve dans l'autre application.
Apple Health sur iPhone, Health Connect sur Android. N'appartenant à aucun fabricant, chaque app peut y mettre des données, et chaque app peut en extraire — avec ta permission.
NutriSpy ne peut rien demander à Oura ou Garmin Connect. Il ne voit que ce que leur app a déjà écrit sur la plateforme centrale. C'est l'étape que presque tout le monde oublie.
Dans NutriSpy, sous Paramètres → Synchro des données. La lecture ne coûte rien : ton journal reste gratuit, que tu le tapes ou que ta montre le remplisse.
Santé → Résumé → ta photo de profil → sous Confidentialité appuie sur Apps, puis choisis l'application. Une application n'apparaît ici que si elle a elle-même demandé l'accès. Si la tienne manque, c'est que l'interrupteur est encore désactivé dans l'app.
Health Connect → Autorisations et données → Autorisations des applis → choisissez l'app → Tout autoriser, ou un type de données à la fois. Sur Android 14 et versions ultérieures, Health Connect fait partie des paramètres système.
C'est la moitié qui reste vraie même si un fabricant réorganise ses menus. Si un chemin plus bas ne correspond plus à ce que tu vois, reviens ici.
Tes nuits arrivent avec leurs phases de sommeil, tes pas aussi. Le score de préparation reste dans Oura — aucune plaque tournante n'a de champ pour ça. Oura demande un abonnement actif.
Le sommeil avec ses phases et tes pas sont transmis. Body Battery, la charge d'entraînement et le statut VFC restent dans Garmin — Garmin les retient intentionnellement.
Tes nuits sont transmises, mais sans leurs phases, et Whoop ne transmet aucun nombre de pas — pour les pas, NutriSpy se rabat sur ton téléphone.
C'est l'application qui s'appelait Fitbit. Elle n'a appris à écrire dans Apple Health qu'en août 2026, donc mets-la à jour si tu ne trouves pas l'entrée. C'est aussi la seule app de wearable qui transmet tes repas en plus de tes nuits.
Les nuits avec leurs phases, les pas et même tes repas sont transmis. Un hic de la part de Samsung : les calories et la distance ne sont transférées que pour un entraînement enregistré, jamais pour l'activité quotidienne. Les pas font exception et sont toujours transmis.
Bon à savoir avant de t'étonner : Health Connect reçoit tes phases de sommeil, Apple Health seulement la durée et les heures de coucher et de lever.
Sur iPhone, Withings ne se synchronise pas tout seul — Withings le dit lui-même. Ouvre l'application Withings, ouvre Santé, reviens sur Withings et tire l'écran vers le bas pour actualiser. Sans ce rituel, tes données ne sont tout simplement pas mises à jour.
Android transfère l'intégralité des données nutritionnelles ; Apple Health ne prend qu'une poignée de nutriments. Sur un iPhone, ce qui arrive dans NutriSpy est donc plus limité que ce que tu vois dans Cronometer.
Les repas arrivent sous forme de résumé par repas, pas en tant qu'aliments individuels, et seulement à partir du jour où tu établis la connexion. Ce que tu as enregistré avant reste derrière.
Yazio ne se connecte qu'à une seule autre application à la fois. Si tu l'as déjà connectée ailleurs, cette connexion sera interrompue.
Sleep Cycle transmet tes nuits mais n'en récupère aucune. Une nuit manquée ne peut donc pas être complétée depuis la plateforme.
Quelques applications fonctionnent à l'inverse et s'activent depuis la plaque tournante. Si tu ne trouves rien à partager dans ton application, cherche son nom dans les listes ci-dessus.
Cela signifie que la plateforme est vide pour ces jours-là, et la cause est presque toujours un réglage dans l'autre application plutôt que dans NutriSpy. Trouve ton application ci-dessus, active le partage et vérifie dans la section de la plateforme qu'elle apparaît maintenant dans la liste. Laisse-lui une journée : la plupart des applications ne transmettent une nuit qu'une fois son analyse terminée.
Non. La lecture de tes données depuis Apple Health ou Health Connect est gratuite, tout comme le journal qui en résulte. Premium est pour l'interprétation — les explications et recommandations que NutriSpy construit par-dessus.
Parce que chaque fabricant compte différemment, et Withings comme Samsung Health le précisent dans leur propre aide. NutriSpy prend le plus grand des deux nombres qu'il peut voir, pour qu'une marche que tu as enregistrée à la main ne soit jamais perdue dans un total journalier plus faible.
Oui, et ça vaut le coup si une application connaît tes nuits et une autre tes repas. Si deux applications décrivent la même nuit, NutriSpy la reconnaît comme une seule et ne la compte pas deux fois.
Dans ton journal, et nulle part ailleurs. NutriSpy ne lit que les types de données que tu as autorisés, ne transmet jamais tes données de santé à des plateformes publicitaires ou à des courtiers en données, and tu peux désactiver n'importe quel partage à tout moment — dans NutriSpy, ou sur la page de la plateforme ci-dessus.
Une chose de moins à taper chaque matin.
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Les noms des menus changent avec les versions des applications et les langues. Si un chemin ne correspond plus à ce que tu vois sur ton téléphone, la section sur la plateforme ci-dessus est la source d'information fiable.