NutriSpy
Elige tu problema o tu objetivo.
Comidas, deposiciones y síntomas en una cronología.
Cada comida con un valor estimado de histamina.
Grasas, café y alcohol contados, con la hora.
Selenio, yodo, zinc, hierro, vitamina D y B12.
Calorías, proteínas y una tendencia de peso suavizada.
Proteínas, suplementos, sueño y entrenamiento en un solo diario.
Fibra por comida, sin necesidad de pesar.
Empieza con el problema para el que ya tienes nombre o con el objetivo que te has propuesto. Si un médico ha mencionado SII, intolerancia a la histamina, reflujo o Hashimoto, esa guía describe qué registrar y qué puede mostrarte el diario. Si ninguna encaja, la plantilla para imprimir es la forma más rápida de empezar.
No. Un diario es a menudo lo que la gente lleva a la consulta, no lo que empiezan después de ella. NutriSpy nunca nombra una enfermedad ni sugiere una medicación: muestra lo que coincide en tus propios datos.
Sí. Describen el mismo diario desde diferentes ángulos, no son modos separados. Lo que registras una vez cuenta para todas, así que no hay nada que cambiar ni que registrar dos veces.
Tu diario es gratuito, incluido el registro con IA. Los análisis, la sincronización con Apple Health o Health Connect y la exportación forman parte de Premium, por suscripción. Los precios actuales se muestran en la app.